「ハーブティー」の記事一覧

チャービル(セルフィーユ)の効果・効能と育て方。美味しく食べるには

チャービルは別名のセルフィーユの名のほうが有名かもしれません。優しい風味がクセになるハーブです。 セリ科植物特・・・

ゴボウ茶の作り方と効果的な淹れ方。飲みすぎ副作用に注意

ゴボウ茶は市販品もありますが、通販で購入できるものは金額が若干高め。 安価なゴボウ茶はゴボウの皮だけ集めたもの・・・

妊婦さんも安心、ゴボウ茶の効果効能。ダイエットや生活習慣病予防に

ゴボウ茶は、今やスーパーでも販売されるほど有名なハーブティーになりました。 ゴボウが苦手な方でも飲みやすい、ゴ・・・

サプリで人気、田七人参の成分と効果。摂取量や副作用は?

田七人参はかつては入手困難で、漢方の医学書にしか記されていなかった生薬でした。最近はサプリやお茶、エキスなどが・・・

エゾウコギの効能。サプリやエキスの効果的な選び方と副作用

エゾウコギは知る人ぞ知るハーブで、あまり一般的に浸透した名前ではないかもしれません。 エゾウコギは高麗人参でお・・・

ギムネマの効能。お茶で飲むのが効果的、糖尿病の改善に期待

糖質を分解する作用があると言われ、ダイエットサプリとしても有名なギムネマ。最近では日本にも苗が流通し、通販など・・・

マテ茶の栄養成分と効果・効能。ローカフェインで副作用も少ない

南米アンデスで古来から楽しまれていたマテ茶は、ほのかなコクとさっぱりした味わいのお茶です。 近年、日本コカコー・・・

ルイボスティーの栄養成分と効果。お勧めの飲み方と注意点

近年、日本で最も知名度を挙げたハーブティーはルイボスティーでしょう。茶色い水色で、欧州では以前から紅茶の代わり・・・

スギナ茶の効能について♪ケイ素で放射能対策をしよう

春になると、田畑の傍らで山ほど生えるツクシは日本の原風景の一つ。しかし、ツクシの葉(栄養茎)スギナは農家を悩ま・・・

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