「お茶」の記事一覧

意外と知らない柿の葉の実力。柿の葉茶の作り方と効果・効能

柿といえば秋の味覚で代表的な果物ですが、柿の葉も様々な効能があります。 柿の葉で一口大の鯖寿司を巻いた「柿の葉・・・

ゴボウ茶の作り方と効果的な淹れ方。飲みすぎ副作用に注意

ゴボウ茶は市販品もありますが、通販で購入できるものは金額が若干高め。 安価なゴボウ茶はゴボウの皮だけ集めたもの・・・

妊婦さんも安心、ゴボウ茶の効果効能。ダイエットや生活習慣病予防に

ゴボウ茶は、今やスーパーでも販売されるほど有名なハーブティーになりました。 ゴボウが苦手な方でも飲みやすい、ゴ・・・

ウーロン茶の効能。ダイエット効果は?種類や入れ方など

ダイエットに効果があると謳われ、かつてはお茶の代名詞の地位を得たウーロン茶は、様々な種類がある多彩なお茶です。・・・

ほうじ茶の入れ方と効能。タンニン豊富、低カフェイン妊婦さんも安心

ほうじ茶は日本の食卓に欠かせないお茶です。カフェインが緑茶に比べて少ない傾向があり、赤ちゃんからお年寄りまで安・・・

プーアル茶の効能。ダイエット効果や副作用、入れ方など

ひと昔前には「ダイエット茶」として流行したプーアル茶。発酵させた茶葉で、真っ黒い色と豊かな風味が特徴です。外見・・・

ルイボスティーの栄養成分と効果。お勧めの飲み方と注意点

近年、日本で最も知名度を挙げたハーブティーはルイボスティーでしょう。茶色い水色で、欧州では以前から紅茶の代わり・・・

ドクダミの特徴、お茶の効果・効能と作り方。副作用と注意点

白い可憐な花を咲かせるのに、触るだけで激臭が漂うドクダミは生命力が強く、雑草扱いされることが多い植物です。一方・・・

ナツメ(棗)の栄養と効果・効能。薬膳・漢方・お茶など、育て方

小さなリンゴのような味わいのナツメ(棗)は、かつては日本でもよく食べられていた果物でした。今では食べる習慣も廃・・・

スギナ茶の効能について♪ケイ素で放射能対策をしよう

春になると、田畑の傍らで山ほど生えるツクシは日本の原風景の一つ。しかし、ツクシの葉(栄養茎)スギナは農家を悩ま・・・

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