ウコン(ターメリック)の効果効能と副作用★お茶飲むタイミングと栽培方法
ウコンはショウガの仲間で、カレーのスパイスや、悪酔い防止の健康食品で有名なスパイスです。 しかし、一言でウコン…
ウコンはショウガの仲間で、カレーのスパイスや、悪酔い防止の健康食品で有名なスパイスです。 しかし、一言でウコン…
食べ過ぎ注意、胡椒の種類と健康効果。栄養や栽培法、歴史など薬味として、味のアクセントとしても欠かせない生姜(し…
ハーブやスパイスは食生活を楽しませるアクセントから、医薬品効果まで様々な効能があります。 ハーブとスパイスの区…
パクチー(コリアンダー、香菜シャンツァイなど)は、近年の東南アジア料理ブームで一気に日本に浸透したハーブです。…
あんパンの上に乗っている、ゴマより小さな粒を見たことがあるでしょうか。ケシの実は直径0.5mmの、非常に小さな…
マスタードはホットドックやサンドイッチなど、軽食には欠かせない調味料です。外見は和がらしにそっくりですが、味は…
鮮やかな黄土色が目に映えるからしは、辛み香辛料の代表格。 納豆の調味料やホットドックの香辛料など、至るところで…
胡椒はスパイスの代表格で、最も普及しているスパイスです。どこの家庭でも大抵1瓶はあるでしょう。 食材の味わいや…
カレーの風味付けなどに使うガラムマサラは、様々なスパイスをブレンドした調味料。 スーパーの調味料コーナーでも大…
シナモン、クローブ、ナツメグの3種類を合わせたような万能スパイス、それがオールスパイスです。名前だけ見ると何種…
山椒は古代から日本人に愛される伝統のスパイス。ぴりりと辛い、鼻を抜ける風味は他のスパイスにはない独特のものです…
スモークサーモンの上に乗っている丸い、茶色の実を見たことがあるでしょうか。食べるとオリーブに近い味ですが、うま…
キャラウェイはウイキョウの一種、ヒメウイキョウの種(正確には実)です。キャラウェイシードはクミンシードによく似…
肉料理やインドのミルクティー、チャイに欠かせないクローブは食用だけではなく、虫除け、蚊除けなどにも使える万…
ピクルスの風味付けに欠かせないディルは、カレーなど様々な料理で使われるスパイスです。しかし、使う人は頻繁に使う…
最近サプリメントなどでよく聞くのが、プエラリア。 聞き慣れない名前ですが、その正体はタイに自生するマメ科植物で…
ピリリと辛い唐辛子は、辛みの代名詞と言えるほど広く普及しました。 日本でも一味唐辛子や七味唐辛子、かんずり、ゆ…
最近はあちこちで増えているインド・ネパール店。食後のお茶(チャイというスパイス入りミルクティー)に、緑色のレー…
ツーンと鼻に抜ける独特の辛さが楽しめるわさび。子供のころは苦手だったけど、大人になって大好きになった方も多いか…
フェンネルは、最近は高級スーパーなどで見かけることが増えてきた野菜の一つです。 新タマネギのような白くて丸い茎…
クミンは、インドカレーを自作する方には欠かせないスパイスです。パウダーは茶色味を帯びたうぐいす色で、独特の薫り…
ハンバーグのスパイスに欠かせないナツメグは、肉の臭み消しには欠かせません。一方で、多量に摂取するとトリップした…
手のひらサイズの大きなピーマン、パプリカ。スーパーには、まるで作り物のような端正な姿のパプリカが並んでいます。…
たくさん枝分かれしている小さな白い大根のような姿が有名な高麗人参は、昔から滋養強壮の漢方薬として重宝されていま…
イタリア料理などで有名なバジルですが、今ではすっかりお馴染みのハーブになりました。 栽培も簡単で、特に世話を焼…
ミントというと日本では、ペパーミントやスペアミントが一般的でガムや飴、歯磨き粉、マウスウォッシュなどによく使わ…
シナモンロール、アップルパイ、シナモンティーなど、お菓子や嗜好品に欠かせないシナモンは、スパイスの代表格と言っ…
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